在2013年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1908 千卡
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脂肪: 79.94克 | 蛋白质: 76.82克 | 碳水物: 230.37克.
早餐: Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 午餐: Milk Chocolate (Fun Size), Chocolate Chip Cookie, Chicken Wrap. 晚餐: House Salad, Chicken Parmesan (Small), Frosted Mini-Wheats Touch of Fruit in The Middle - Raspberry. 小食/其他: Captain's Wafers Peanut Butter & Honey Crackers, Mini Pretzels. 更多的......
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2264 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 50 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, 站立 - 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时 和 35 分钟, 坐着 - 13 小时 和 5 分钟. 更多的......
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稳定体重
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