在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 40.51克 | 蛋白质: 92.93克 | 碳水物: 146.53克.
早餐: Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 午餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Сыр Колбасный, Сметана , Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|