在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 58.73克 | 蛋白质: 122.95克 | 碳水物: 111.90克.
早餐: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Покровский Биойогурт-Б, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Рот Фронт Батончики, Агро-Альянс Булгур, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный. 小食/其他: Золотой Ключик Ириска, Покровский Творог 5%, Киви, Bombbar Топпинг Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|