在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 63.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1849 千卡
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脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 190.14克 | 碳水物: 141.67克.
早餐: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Miele, Latte Reggiano Latte Scremato, Quaker White Oats. 午餐: Invernizzi Crackers Bio Riso e Mais, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Inalpi Fettine di Latte , Le Naturelle Albume Uovo, Uovo. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Alpina Fiocchi di Latte, Kikkoman Salsa di Soia, Maille Senape all'antica, Britti Gallette di Riso, Orogel I Grigliati - Tris Grigliato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Prozis 100% Whey Prime, Esselunga Mandorle Sgusciate. 更多的......
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稳定体重
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