在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 89.14克 | 碳水物: 105.75克.
早餐: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий. 午餐: Куриное Филе, Морковь, Капуста Белокочанная, Рис. 晚餐: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. 小食/其他: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|