1 bulan libur nge GYM,, badan ku kembali susut otot sayapku hilang, abis lebaran waktunya hard work ini... push my limit
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 19.94克 | 蛋白质: 72.11克 | 碳水物: 143.80克.
早餐: Aqua Air Mineral. 晚餐: Adem Sari Ching Ku (320ml), Es Teh, Bakso Ayam, Air (Botol), Sambal Goreng Kentang, Teh Manis, Nasi Putih, Ayam Masak Merah. 更多的......
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稳定体重
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