在2013年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2246 千卡
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脂肪: 66.76克 | 蛋白质: 134.86克 | 碳水物: 275.36克.
早餐: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 午餐: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. 晚餐: Kokt skinke 10g First Price, sardines eldorado sunfloweroil, milk Q lett 1% fett 2dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light. 小食/其他: Lettmelk 5 dl, Smoothie Bringebær Bendit, vestlandslefsa 75g, tomat 100g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Eple Golden Delicious 175 g, Riskaker First Price. 更多的......
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3317 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 44 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时 和 56 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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