在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 42.88克 | 蛋白质: 155.05克 | 碳水物: 134.84克.
早餐: АМА Трубочка с Кремом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Jacobs Millicano, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). 午餐: Каждый День Форель Слабосоленая, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Картофель Отварной, Помидоры, Творожно сырные булки, Красный Сладкий Перец. 晚餐: Heinz Кукуруза, Помидоры, Творожно сырные булки, Груша, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 更多的......
|
稳定体重
|