在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 58.81克 | 碳水物: 232.20克.
早餐: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Great Value Bran Flakes Cereal, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Cauliflower , Bush's Best Homestyle Baked Beans, Tortilla Corn Chips, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. 晚餐: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , White Rice, Black Beans (Canned), Daisy Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Cornbread (Home Recipe). 小食/其他: America's Choice Natural Almonds. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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