在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2506 千卡
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脂肪: 86.62克 | 蛋白质: 154.69克 | 碳水物: 210.28克.
早餐: コープ とろけるチーズスライス, 薄切りハム, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, パスコ イングリッシュマフィン ライ麦入り. 午餐: ランチパック ハムマヨネーズ, 伊藤ハム サラダチキン 梅しそ. 晚餐: しめじ, わかめ, ニンジン, 白菜, はごろもフーズ シーチキン水煮, 焼き豚, スクランブルエッグ, 芋焼酎, ご飯. 小食/其他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, QBB ベビーチーズ, キリンビール 一番搾り, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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稳定体重
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