|
талия 75.1800кк 2нед.до м
|
59.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2729 千卡
|
脂肪: 145.51克 | 蛋白质: 85.24克 | 碳水物: 276.75克.
早餐: Акконд Конфета Отломи, Глобус Плов с Курицей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Изюм Темный, Прайм Стар Каша Кукурузная, Молоково Молоко 3,2%. 午餐: Slasti Фон-Барон, Каждый День Сушки, ВкусВилл Сало Белорусское, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Картофельное Пюре. 晚餐: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". 小食/其他: Волжские Просторы Бифилюкс. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|