在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 32.59克 | 蛋白质: 126.43克 | 碳水物: 153.31克.
早餐: Amo Essere Biologico Latte di Soia. 午餐: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Django Ragù alla Bolognese, Tre Mulini Spaghetti Integrali. 晚餐: Kraft Ketchup Mato Mato 2, Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light, Pomodori, Lattuga, Amadori Hamburger di Pollo , Pandittaino Muffoletta Pane di Semola di Grano Duro. 小食/其他: Myprotein Peanut Butter Smooth, Le Naturelle Albume Uovo, Myprotein Avena Istantanea. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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