在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 79.72克 | 碳水物: 245.80克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Brown Sugar, Butter, Cream Of Wheat, 2% Fat Milk. 晚餐: Green Peas, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya Mix. 小食/其他: Lindt Lindor Truffle Balls, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. 更多的......
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1958 千卡
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运动:
休息 - 7 小时 和 10 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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