在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 64.16克 | 蛋白质: 91.09克 | 碳水物: 147.72克.
早餐: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Мистраль Каша Дружба на Молоко-Воде (с Сахаром), Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Рисовый Суп с Курицей. 晚餐: Пава Пава Рулетики из Индейки с Творогом в Сливках, Булгур (Вареный). 小食/其他: Лента Творог 5%, с.Пудовъ Банановые Сырники с Рисовой Мукой (без Сахара), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Чай, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Винегрет без Масла. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|