在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 99.61克 | 碳水物: 165.59克.
早餐: Варенька Варенье Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Молоко 3,5%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления, Чудо Йогурт Гавайский Микс, Огурец (с Кожурой). 午餐: Хлеб Дарницкий, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Салат Айсберг, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Экомилк Молоко 3,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареный Картофель, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Сахарный Песок. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|