在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 59.06克 | 蛋白质: 90.19克 | 碳水物: 240.33克.
早餐: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Nutiva Кокосовое Масло, Чернослив, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Nutiva Кокосовая Мука, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. 午餐: Семена Льна, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 晚餐: Абрикосы, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Rummo Макароны. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|