在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1942 千卡
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脂肪: 88.87克 | 蛋白质: 96.41克 | 碳水物: 183.36克.
早餐: Zeta Rapsolja, Coop Kikärtor, Egg, Zeta Halloumi, Galinta Bovetegryn, Ängens Mellanmjölk. 午餐: Banana, Arla Svenskt Smör, Saltå Kvarn Havregryn, AXA Steel Cut Oats, Kung Markatta Hirs, Ängens Mellanmjölk. 晚餐: Zeta Halloumi, Arla Svenskt Smör, AXA Steel Cut Oats, Saltå Kvarn Havregryn, Kung Markatta Hirs, Ängens Mellanmjölk, Findus Alaska Pollock, Coop Kikärtor, Galinta Bovetegryn. 小食/其他: Banana, Ängens Mellanmjölk, ICA Pistaschnötter. 更多的......
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2505 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 58 分钟, 休息 - 15 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 54 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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