|
Сегодня наконец-то вес впервые за всю неделю пошёл вниз -600 г
Приближаются кд, посмотрим что же будет дальше
Пока нет желания съесть все подряд, держусь очень даже неплохо
|
57.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 64.99克 | 蛋白质: 98.30克 | 碳水物: 134.85克.
早餐: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Нарезанная Ветчина, Помидоры Черри, Редис, Авокадо, Green Хлеб Тостовый "с Отрубями", Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 1,5%. 午餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Gusto Шампиньоны Резаные Замороженные, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Рис, Петруха Филе Куриное. 晚餐: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Granabella Моцарелла, Руккола, Петруха Колбаски Оригинальные, Помидоры. 小食/其他: Черешня, Клубника, Голубика. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|