在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 93.62克 | 蛋白质: 70.04克 | 碳水物: 184.22克.
早餐: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Сармич Сыр Гранд, Пшеничный Хлеб. 午餐: Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Гороховый Суп. 晚餐: Подсолнечное Масло, Апельсины, Пшеничный Хлеб, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Сметана 15%, Ермолино Колбаса Вареная Бутербродная. 小食/其他: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Хлеб Дарницкий, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|