Luise Freiheit的日记, 2020年05月19日

Sonnigen Dienstag gewünscht! 🦀🌞🦀🌞🦀

88.2 公斤最近减少: 10.8 公斤. 还有: 18.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月19日:

989 千卡

脂肪: 41.89克 | 蛋白质: 66.04克 | 碳水物: 83.11克. 早餐: Foodspring Shape Shake Vanille, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. 午餐: Lidl Kochschinken, Kühne Salz-Dill-Gurken. 晚餐: Luises Fischcurry nach Georgie Socratous, Basmati-Reis (Gekocht), Aldente Naan Brot Natur. 更多的......

3144 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 30 分钟, Cross Training - 1 小时, 休息 - 6 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

63支持者支持

Guten Morgen ☕ schönen Dienstag

2020年05月19日会员：: Mrs. Browneyes

Guten Morgen, schönen Tag 🦊😊

2020年05月19日会员：: selbstbestimmt

Guten Morgen dir auch 🙋‍♀️🌞☕

2020年05月19日会员：: Franzi 55

Gleichfalls 🦩🙋🏼‍♀️

2020年05月19日会员：: Elalala

Guten Morgen, liebe Luise. Den wünsche ich dir auch. Hier machen es zurzeit noch ein paar Wolken der Sonne schwer, aber ich habe noch Hoffnung 😉

2020年05月19日会员：: Karamellinski

Moin bei mir ist auch richtig sonnig. 🤗🌞🐳

2020年05月19日会员：: Portal Wal🐳

Den wünsche ich dir auch. ❤️

2020年05月19日会员：: Jazzue

😃👍🏼

2020年05月19日会员：: Ritamine_

Hallo Luise, wünsche dir auch einen sonnigen Tag 🌞🌞.

2020年05月19日会员：: darlana.

Super 👍

2020年05月19日会员：: kirchgellersen

👍👍👍

2020年05月19日会员：: Levka...


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