在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 67.89克 | 蛋白质: 96.63克 | 碳水物: 117.45克.
早餐: Sunsol Probiotic Almond, Cashew and Chia Muesli, Coles Skim Milk, Water, Woolworths Select Frozen Mixed Berries. 午餐: Sliced Ham, Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread, Woolworths Home Brand Unsalted Butter. 晚餐: Seagold Basa Fillets, Water, Soft Boiled Egg, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Massel Chicken Stock, Coles Jasmine Rice, Coles Canola Oil Cooking Spray, Coles apple cordial. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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