|
Растём🤰🏼За 31 неделю плюс 8 кг 😁👍🏻 Меня это радует🥰
|
59.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 83.11克 | 蛋白质: 94.99克 | 碳水物: 85.61克.
早餐: Чай, Яйцо Всмятку, Форель Слабосоленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". 午餐: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Домик в деревне Сливки 10%, Дружба Сыр Плавленый, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриная Грудка. 小食/其他: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|