在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 110.20克 | 蛋白质: 215.23克 | 碳水物: 71.85克.
早餐: Сахар, Mfkitchen Буррито с Овощами и Сыром. 午餐: Mfkitchen Котлетки из Индейки с Жёлтым Рисом и Томатным Соусом. 晚餐: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Mfkitchen Куриная Грудка Гриль в Тимьяне с Миксом из Зеленых Листьев. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|