在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 66.32克 | 蛋白质: 84.35克 | 碳水物: 169.06克.
早餐: Сыр Российский, Яйцо, Ого Крахмал Кукурузный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 午餐: Heinz Горчичный Соус, Куриная Грудка Вареная, Сырный Суп с Брокколи , Щелковохлеб Хлеб Ржевский. 晚餐: Яблоко Зеленое, Экопродукт Вишня Десерт Премиум, Окунь Морской (Жаренный Масло Спрей). 小食/其他: Московский Пекарь Сочник Мини, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Heinz Горчичный Соус, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Слобода Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком, Красное Яблоко, Яшкино Пряники Шоколадные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|