在2013年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2064 千卡
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脂肪: 74.83克 | 蛋白质: 77.05克 | 碳水物: 292.54克.
早餐: Butter (Salted), Banana Bread, Brown Sugar, Hot Oatmeal Flax Plus, Hard Boiled Eggs. 午餐: Egg White, Sharp Cheddar Cheese, Broccoli, Vegetarian Baked Beans, Salt & Fresh Ground Pepper Potato Chips. 晚餐: Vegetable Soup (Home Recipe), Italian herb spread cheese, Olive Bread. 小食/其他: Graham Crackers, Natural Crunchy Peanut Butter, Bananas, Baby Carrots, Total 2% Greek Yogurt with Honey, Mini Babybel Original Cheese. 更多的......
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3043 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 45 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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