在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2793 千卡
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脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 216.60克 | 碳水物: 353.92克.
早餐: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Crownfield Corn Flakes. 午餐: Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 晚餐: Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Uovo, Aia Albume, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati . 小食/其他: Alesto Mandorle Californiane , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , BIOdì Miele Millefiori Biologico , Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Galbusera Cracker Magretti. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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