|
1 kg minus. Det är mestadels överflödig vätska som jag blivit av med. Detta tack vare att jag var klok att ta en halv vätskedrivande tablett igår. Jag ska egentligen ta 1 vätskedrivande tablett i samband med min blodtrycksmedicin på morgonen men väljer att inte göra det för dels blir jag kissnödig som bara den på väg till jobb och dels för att det blir jobbigt att springa på toa hela tiden då jag jobbar.
|
89 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
273 千卡
|
脂肪: 3.88克 | 蛋白质: 13.21克 | 碳水物: 48.47克.
早餐: Havregrynsgröt, Äpple, Skåne Mejerier Lättmjölk, Kaffe, Skåne Mejerier Mellanmjölk. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|