在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 48.97克 | 碳水物: 202.72克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. 午餐: Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индейка Тушеная. 小食/其他: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Greenfield Зеленый Чай, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|