在2020年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 68.17克 | 蛋白质: 61.27克 | 碳水物: 198.02克.
早餐: ВкусВилл Варенье Апельсиновое, Коломенское Батон с Отрубями, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. 午餐: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Коломенское Батон с Отрубями, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. 晚餐: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Магнолия Вареники с Картофелем и Грибами. 小食/其他: Халва Самаркандская, Коломенское Батон с Отрубями, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Домашняя Языковая, Картофель Отварной, Тушеные Овощи, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. 更多的......
|
一个星期减少15.4 公斤
|