在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 85.15克 | 碳水物: 180.48克.
早餐: Bonvida Изюм Тёмный, Мёд, Вареное Яйцо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Каша Рисовая на Молоке, Окей Хлеб Монастырский. 午餐: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Nordic Сосиски с Индейкой, Макароны Отварные. 小食/其他: Boombar Печенье Овсяное Ореховый Микс, Голубика, Пискаревский Творог 5%, Cybermass Мицелярный Казеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" . 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|