在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 83.34克 | 碳水物: 83.17克.
早餐: Метро Лосось Атлантический , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо Хаас, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Яйцо (Целое). 午餐: Хортекс Брокколи и Цветная, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Мартини Мартини Фиеро. 小食/其他: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Первый Вкус Молоко 2,7%, Рафаэлло Конфета. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|