|
Какая радость. Прилетевший кг улетел и ещё 100 гр с собой прихватил😁💪
|
72 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 49.67克 | 蛋白质: 115.16克 | 碳水物: 153.68克.
早餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Абрикос, Магнит Банан, Olympus Греческий Йогурт 2%, Геркулес Монастырский. 午餐: Пикник Батончик, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен, Щи с Курицей. 晚餐: Цветная Капуста (Замороженная), Olympus Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Куриная Грудка. 小食/其他: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен, President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|