在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
866 千卡
|
脂肪: 34.67克 | 蛋白质: 54.85克 | 碳水物: 92.34克.
早餐: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Окей Кедровые Орешки, Каждый День Цветочный Мед, Наша Маша Творог 5%, Пятерочка Груша Желтая. 午餐: Сладис Столовый Подсластитель, Greenfield Зеленый Чай, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Вареный. 晚餐: Грибной Соус, Белый Хлеб, Фруктоза, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Наша Маша Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. 小食/其他: Диyes Вафли Какао-Шоколадные, Протеиновый Батончик, Яблоко Голден. 更多的......
|
稳定体重
|