在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 102.81克 | 碳水物: 173.64克.
早餐: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Арла Сыр Натура Сливочный, Кетус Форель Слабосоленая, Бисквитный Двор Хлеб Чусовской, Кофе с Молоком, Золотой Ключик Ириска, Рот Фронт Птичье Молоко, Ашан Киви, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Яйцо Куриное. 午餐: Золотой Ключик Ириска, Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Редька, Морковь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. 晚餐: Золотой Ключик Ириска, Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Бисквитный Двор Хлеб Чусовской, Вареное Яйцо, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Bombbar Topping Summer Raspberries, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Покровский Творог 5%, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|