在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 69.10克 | 蛋白质: 118.26克 | 碳水物: 64.46克.
早餐: Милка Молочный Шоколад, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Лента Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо. 午餐: Картофель Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Индейка Отварная. 晚餐: Помидоры, Макароны Отварные, Шашлык из Свинины. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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