在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
886 千卡
|
脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 73.93克 | 碳水物: 67.31克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка. 晚餐: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 小食/其他: Гринагро Кефир 1%, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Родимая Сторонка Творог 5%, Яблоко, Магнит Банан, Антоха Кроха Творог 5%, Тортик ПП Медовый Bombbar 196Гр. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|