在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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705 千卡
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脂肪: 34.73克 | 蛋白质: 25.80克 | 碳水物: 75.64克.
早餐: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih, Jus Jeruk Nipis. 午餐: Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: NutriSari Jeruk Madu, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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