在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2425 千卡
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脂肪: 115.67克 | 蛋白质: 161.74克 | 碳水物: 179.98克.
午餐: Nestlé Kit Kat Dark, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Filé Mignon Grelhado, Arroz Integral (Médio, Cozido), Filé de Frango Grelhado, VPJ Linguiça de Costela de Angus, Queijo Minas, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Nestlé Kit Kat Dark, Tirolez Queijo tipo Gouda. 小食/其他: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Nutella Nutella, Arroz Integral (Médio, Cozido), Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sushi, Sashimi de Salmão, +Mu Muke, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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