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CaNPR的日记, 2020年05月18日

在2020年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
88.6 公斤 最近减少: 9.4 公斤.    还有: 18.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月18日:
846 千卡 脂肪: 67.43克 | 蛋白质: 48.27克 | 碳水物: 11.86克.   早餐:  Café. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Brócolis,  Couve Manteiga Crua, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Swift Carne Moída de Patinho , Abobrinha. 晚餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fugini Molho de Tomate,  Cebolas,  Tomates, Canastra Queijo Minas Meia Cura ,  Bacon (Curado, Frito, Cozido),  Brócolis, Massa Pizza Protéica- Carolina. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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