在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2496 千卡
|
脂肪: 108.69克 | 蛋白质: 100.46克 | 碳水物: 282.88克.
早餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Варенье, Хлеб, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Сыр Российский, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб. 小食/其他: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Сахар, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Творог 9%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|