在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 36.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1997 千卡
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脂肪: 39.11克 | 蛋白质: 175.86克 | 碳水物: 219.69克.
早餐: Carrefour Banane, Grand Frais Amandes Décortiquées, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire. 晚餐: Olives, Tomates Cerises, Citron, Auchan Pavé de Saumon Sauvage, Barilla Penne Rigate Blé Complet, Casino Haricots Verts Extra-Fins . 小食/其他: Zlabia, Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Fromage Blanc 0%. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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