在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 68.95克 | 蛋白质: 67.29克 | 碳水物: 257.77克.
早餐: Coffee with Cream and Sugar, Apples , Bananas , Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Great Value Bran Flakes Cereal. 午餐: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Lettuce, Great Value Vegetable Medley, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Ranch Salad Dressing . 晚餐: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. 小食/其他: Coffee with Cream and Sugar, Almonds, Homemade Granola. 更多的......
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2002 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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