在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 41.05克 | 蛋白质: 103.26克 | 碳水物: 123.01克.
早餐: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. 午餐: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хреновина, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Русский . 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны из Шпината (Макфа). 小食/其他: Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 更多的......
|
一个星期减少2.7 公斤
|