在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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46.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 32.78克 | 蛋白质: 33.02克 | 碳水物: 222.96克.
早餐: Ikan Teri, Otak-Otak, Chicken Nugget, Semangka, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng, Brownies, Melon, Roma Malkist Crackers (2), Lontong. 更多的......
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1353 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时 和 5 分钟, 健身 - 10 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 仰卧起坐 - 10 分钟, 休息 - 12 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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