在2013年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 26.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2100 千卡
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脂肪: 115.62克 | 蛋白质: 94.19克 | 碳水物: 174.02克.
早餐: Smucker's Strawberry Jam, Toasted White Bread, Egg Substitute (Liquid), Bacon, Decaffeinated Coffee. 午餐: McDonald's Sweet Tea (Medium), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Fresh Selections Chef Salad. 晚餐: Hardee's Nestea Iced Tea (Medium), Hardee's 1/3 lb Bacon Cheese Thickburger. 小食/其他: Peanut Butter Cookies. 更多的......
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3555 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 站立 - 3 小时, 院子里的活动（园艺活） - 4 小时, 驾驶 - 1 小时, 购物 - 3 小时, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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