在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 54.85克 | 蛋白质: 73.09克 | 碳水物: 155.72克.
早餐: Flimty Flimty, Watermelon, Skippy Creamy Peanut Butter , Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 晚餐: So Good Chicken Nugget Original, Egg Omelet or Scrambled Egg, Quaker Instant Oatmeal, Flimty Flimty. 小食/其他: L-Men Whey Protein, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Egg. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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Farhan Riswandha Jhuswanto的体重历史
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