|
За 2 месяца минус 10 кг. Иногда нарушаю 😔 Стараюсь придерживаться здорового правильного питания. Буду рада видеть новых друзей 🤗
|
90.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
885 千卡
|
脂肪: 46.55克 | 蛋白质: 66.09克 | 碳水物: 51.71克.
早餐: Песочное Печенье, Пестравка Молоко 3,2%, Сливочный Сыр, Колбаса Докторская, Source Naturals Псиллиум, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо. 晚餐: Победа Шоколад Молочный Пористый, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Спаржа, Растительное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. 更多的......
|
稳定体重
|