在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1056 千卡
|
脂肪: 38.00克 | 蛋白质: 64.67克 | 碳水物: 116.56克.
早餐: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лазанья. 午餐: Greenfield Зеленый Чай, Вятушка Кефир 2,7%, Вятушка Творог 9%. 晚餐: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Слобода Кетчуп Томатный, Редис, Лента Лук Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Картошка Вареная, Шашлык Куриный. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Вятушка Кефир 2,7%, Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|