在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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714 千卡
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脂肪: 23.35克 | 蛋白质: 56.97克 | 碳水物: 70.33克.
早餐: Nasi Putih, Tahu Goreng, Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar. 晚餐: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Rebus, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Sosis Solo, Semangka. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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