在2020年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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74.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2548 千卡
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脂肪: 56.86克 | 蛋白质: 252.72克 | 碳水物: 249.89克.
早餐: Le-Fit Mantequilla de Maní, Banana, Quaker Avena Instantánea, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Manzana Verde, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry, Nueces. 小食/其他: Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Yema de Huevo, Clara de Huevo, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Star Nutrition Carbo Plus, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Bodyadvance Proteina. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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